sábado, 28 de mayo de 2011

Historia del esquí de fondo en el Club Peñalara

Hace poco cayó en mis manos esta memoria publicada por el club Peñalara con motivo de su 75 aniversario en 1988. En ella hay un breve capítulo dedicado al esquí de fondo en el club madrileño, un artículo interesante que aporta algo más de información sobre los comienzos de este deporte en España, como podéis comprobar.


jueves, 26 de mayo de 2011

Rollerski con motor

Aviso a organizadores: Ahora que ha empezado la temporada de carreras de rollerski, al loro, si veis entre los inscritos a este tipo o a alguien con un artilugio similar en los pies, sabed que lleva motor. Y esta vez va en serio, no es lo del pedalier de Cancellara del año pasado.

La “cosa” parece que es un vehículo futurista ideado por unos estudiantes de diseño. Se expuso en enero en Barcelona junto a otras “ideas revolucionarias” que combinan vestimenta y medios de transporte. La exposición está ahora en Salamanca.

Lo dicho corredores, ¡los roller bien a la vista!

lunes, 23 de mayo de 2011

Uharteko argazki gehiago

Hemen dauzkazue Txemak larunbatean Uharten ateratako argazkiak.

Rollerski en Uharte

El sábado se celebró la V edición de la carrera de rollerski de Uharte, primera prueba puntuable para la Liga Interclubes. Lo del calor en esta prueba va a empezar a convertirse en una costumbre, esta vez teníamos 27ºC a los que hubo que sumar el efecto asfixiante del asfalto que convirtió el circuito en un horno. Se corrió sobre un trazado ligeramente diferente al del pasado año, también prácticamente llano y rápido, donde la dureza, como comentamos, la puso el calor, sobre todo teniendo en cuenta que en estas fechas los corredores no están acostumbrados todavía a esforzarse en este ambiente.

A los corredores habituales de la zona hubo que sumar la presencia de Carlos Lannes y Víctor Lobo, que vinieron a disputar la prueba. En total participaron 47 corredores. En categoría masculina Carlos Lannes (CM Guardia Civil) venció al sprint al local Iñigo Macías (Uharte) y a Víctor Lobo (S Casablanca), detrás, a cierta distancia, Josu Erkizia (CVCE) y Javier Ortíz (Uharte) se jugaron también el cuarto puesto al sprint. Maialen López (Irungo M) lo tuvo más fácil, venciendo con autoridad en categoría femenina, segunda fue Haizea Etxeberria y tercera, en lucha cerrada con Uxue Loizu , entró Olaia Goñi, las tres del Uharte. En cuanto a la gente menuda, en chicos Héctor Angulo, del Uharte, se impuso a Mikel Irizar (Aran Nordic) y a Manex Garay (CVCE) y en chicas venció Henar Etxeberria (Uharte) sobre Ane Gorostegi (Mayencos) y Ana Aznarez (CP Roncal).


Hubo una buena participación, con algunas caras nuevas, de corredores veteranos. Entre éstos se impuso Txomin Eskarmendi (Urdaburu) delante de Peru Esteban (Uharte) y Nicolas Sisinni del Vitaldent-Aran, cuarto fue Jesús Beltrán (KKE Ezkurra), el esquiador gasteiztarra, habitual de las carreras de Somport, nos comentó su intención de participar en más pruebas de esta liga. Aprovecho la ocasión, por cierto, para presentaros un nuevo blog, viejaszapatillas.com, un sitio personal sobre deporte veterano donde iré dejando impresiones sobre cosas relacionadas con el esquí de fondo y otros deportes más o menos afines.

La próxima cita de esta IV Liga Interclubes de Rolleski será en las duras rampas de Arrate el próximo 5 de junio por la mañana. Allí nos veremos.

Os dejo aquí las clasificaciones.

Rafa


miércoles, 18 de mayo de 2011

IV Liga Interclubes de rolleski



Este sábado dará comienzo una nueva edición de la Liga Interclubes de rolleski con la celebración de  la prueba de Uharte.

Este año, como el pasado, serán siete las pruebas que integren el circuito, tres se celebrarán antes de las vacaciones de verano y las otras cuatro después, durante el periodo de pretemporada. Las pruebas serán las siguientes:

Uharte (21 mayo) libre.
Subida a Arrate (5 junio) libre.
Subida a Erlaitz (18 junio) clásico.
Subida Artikutza (24 setiembre) clásico.
Subida a Urgull (1 octubre) clásico+libre.
Subida a Hernialde (22 octubre) clásico o skating.
Urdaburu (29 octubre) clásico.

Los clubs organizadores vuelven a ser el Uharteko, CD Eibar, Irungo Mendizaleak, CVCE, FGDI, Uzturre y Urdaburu.

Podéis ver aquí más detalles de las pruebas así como el reglamento.

lunes, 16 de mayo de 2011

Uharteski.com


Berriro albiste onak datoz internetetik gure iraupen eskiaren mundura, duela gutxi Rojo anaien bloga aurkezten genuen bezala, oraingoan Uharteko eski taldearen web orriaren txanda da. Talde honek ba zeukan bere webgunea baina, egia esan, ez zen gehiegi berritzen. Ba dirudi web berri honekin indarrak berritu eta martxan jartzekoa dela asmoa. Horrela izan dadila, gu adi egongo gara bertan publikatutakoari jarraitzeko. Hemen daukazue bertara joateko esteka (baita ere, beti bezala, gure alboko zutabean):

sábado, 14 de mayo de 2011

El ligamento lateral interno

El blog de Francisco Gilo
Nos comentaba un post reciente sobre traumatología en el esquí de fondo, traído de masterskidefond.com, la baja incidencia de lesiones de rodilla, si comparábamos esta disciplina con la del esquí alpino. Además, el patrón de lesiones es diferente, con una mayor proporción de lesiones en los ligamentos laterales que en los cruzados.

Si sentís curiosidad por conocer los pormenores de las lesiones del ligamento lateral interno, podéis leer este interesante artículo del blog de Francisco Gilo, que nos explica en detalle cuanto queramos saber sobre el tema, aprovecho también para recomendaros el blog divulgativo de este médico y corredor de fondo sobre lesiones deportivas, un tema que nos afecta y sobre el que no siempre es fácil informarse correctamente.

Aunque el esquí de fondo es en sí mismo poco lesivo, raro es el esquiador que no practique otros deportes complementarios, muchos de ellos mucho más lesivos para nuestras articulaciones, entre ellos la carrera a pie.

viernes, 13 de mayo de 2011

cvcfondo y CVCE en facebook


A partir de ahora podréis encontrar más información sobre nuestra actividad en la página de facebook que acabamos de estrenar y en la que os invitamos a participar colaborando con información que os parezca de interés o bien con vuestros comentarios.

La página de facebook de cvcfondo: aquí.
La página de facebook del CVCE: aquí.

miércoles, 11 de mayo de 2011

Plano subjetivo

En estos dos vídeos vamos a acompañar a esos deportistas que vemos por la tele y admiramos. El desarrollo tecnológico nos permite disponer de pequeñas cámaras que apenas interfieren en el rendimiento del deportista, permitiendo planos subjetivos de gran belleza: hoy en día nos podemos montar en la moto de Jorge Lorenzo y tomar las curvas rozando el suelo, volar a 300 por hora en el Ferrari de Fernando Alonso o tirarnos en salto base desde la cima del Gran Capitán. ¿Por qué no saltar desde un trampolín de invierno? ¿O dar una vuelta por el circuito de los sprints en los mundiales de Oslo, acompañando a una de las figuras en un entrenamiento?


Embarquez-vous : saut à ski por annecy-2018



Acompañando a Oystein Pettersen en Oslo.

sábado, 7 de mayo de 2011

Iraupen eskia Vasco de Campingen 60garren hamarkadan

Orain dela gutxi beste post batean aipatzen genuen bezala, Errimaia, gure aldizkariak, Klubaren 50garren urteurrena ospatzeko argitaratutako ale berezian, Rosa Egurenek artikulu interesgarri bat idatzi zuen 60garren hamarkadako bazkideen mendi jarduerak azalduz, garai haietan eskiak, eta bereziki iraupen eskiak ere, paper nagusia jokatu zuen klubaren barneko mugimendua sustatzen. Aitzindari haien berri ematen digu hemen ikusi dezakezuen artikuluak. Eskiari dagokion zatia bakarrik ekarri dugu cvcfondora, artikulua luzeagoa da, baina gainerakoak eskalada taldeari buruz hitz egiten digu. 

miércoles, 4 de mayo de 2011

Traumatología en el esquí de fondo

foto: Iñigo Oyarzabal

La web masterskidefond ha publicado este mes una interesante “ficha médica” sobre traumatología en el esquí de fondo en la que el Dr Gilles Perrin, médico del equipo francés de esquiadores veteranos, hace un repaso sobre las lesiones más frecuentes en nuestro deporte, que podéis consultar aquí.

Comienza aclarando la baja incidencia de lesiones traumáticas en el EF y nos recuerda que según algún estudio, el 87% de las lesiones se producen en mayores de 30 años. Las lesiones crónicas, sobre todo de espalda, se asocian sobre todo al estilo clásico, mientras que las agudas están en relación con caídas, sobre todo en nieves duras y en descensos.

Clasifica las lesiones observadas en tres categorías: asociadas a caídas, a microtraumatismos o a agentes físicos (frío y exposición solar).

-Las lesiones producidas a consecuencia de caídas, más frecuentes en los miembros superiores, son poco específicas del esquí de fondo y se reparten por igual entre fracturas, luxaciones y contusiones. Son muy frecuentes las lesiones de muñeca y dedos, especialmente a consecuencia de la torcedura del dedo pulgar, a veces incluso con fractura.
Las lesiones de rodilla son menos frecuentes que en el esquí alpino y afectan con más frecuencia a los ligamentos laterales, frente a la alta incidencia de lesiones de los cruzados en el alpino.

-En las lesiones por microtraumatismos destacan las lesiones lumbares, especialmente en el estilo clásico. Según un estudio, el 58.2% de sujetos de entre 16-21 años que habían practicado EF de forma intensa, sufrieron lumbalgia en algún momento, frente al 44,6% del grupo control. Comenta también cifras, probablemente de otro estudio, según las cuales el 53.9% de practicantes habituales, frente a un 45% de un grupo control, sufren dolores lumbares.
El dolor lumbar se asocia sobre todo al estilo clásico y, según el autor, la preexistencia de problemas en esta región anatómica podría contraindicar la práctica intensa del EF, especialmente en estilo clásico.
También cita las lesiones del tendón de Aquiles (sobre todo en clásico) y lesiones musculares del muslo y la ingle (ambas también más frecuentes en clásico y a principios de temporada) como habituales.
El hombro (lesión del manguito de los rotadores) y la muñeca (por mal ajuste de la dragonera o bastones demasiado largos) pueden sufrir también problemas crónicos que desencadenen patología dolorosa.

-Entre la patología por frío o exposición solar, nos recuerda la incidencia de quemaduras, alergias, cáncer cutáneo, congelaciones, hipotermia o crisis asmáticas y llama la atención sobre un apartado a veces olvidado en la prevención por parte de muchos esquiadores, las patologías oculares.

Para terminar hace una curiosa reflexión sobre el skating, da la impresión, si repasamos el texto, de que la mayor parte de los problemas musculoesqueléticos asociados al EF se dan con más frecuencia en el clásico. ¿Será que el skating, pese a su aparente mayor exigencia, va a castigar menos nuestras estructuras anatómicas?
Sí que parece, sin embargo, que el patrón de lesiones de la rodilla se desplaza más hacia el esquí alpino, con una mayor incidencia de lesiones de los ligamentos cruzados en el skating que en el clásico.

Como conclusión, destaca tres ideas:

-Que el EF es un deporte poco traumático.
-Que las lesiones de la muñeca y de la mano son relativamente típicas del EF, así como las del hombro. Los esguinces del pulgar suponen un 6.5% de todos los accidentes en EF.
-Que el clásico puede plantear problemas médicos, especialmente frente a problemas previos de espalda.

lunes, 2 de mayo de 2011

Blog de los hermanos Rojo

www.rojobrothers.blogspot.com

Sin duda es una buena noticia que los verdaderos protagonistas del esquí de fondo de competición, los corredores, se sacudan la pereza y nos cuenten en primera persona sus experiencias. En el caso de estos dos ¡qué podemos decir! Otros han descubierto antes que nosotros su talento y su capacidad para dedicarse en cuerpo y alma a este raro deporte. No os suene extraño, el esquí de fondo es un deporte raro. Un deporte donde cualquier aficionado recorre cientos de kilómetros para practicarlo durante un rato cada fin de semana, donde las figuras son absolutamente desconocidas, no ya para la gente en general, sino para muchos de los propios aficionados. Un deporte extremadamente duro por sus exigencias físicas y el entorno en el que se desarrolla y sin la promesa del premio económico o la gloria al final del camino, no parece un objetivo muy goloso. No cabe duda de que hay que tenerlo muy claro para apostar por él.

Con este nuevo blog, nuestro horizonte de información se amplía un poco más. Las andanzas de estos dos chavales nos importan mucho, son en este momento el máximo exponente del fondo vasco junto con Maialen. Ya no habrá que preguntar ¿qué tal Ioseba en Oslo? ¿dónde anda Imanol?, iremos a su blog y lo sabremos.

Beno mutilak, zorte on abentura berri honetan, ziur nago batzuetan blogaren aldapak eskiarenak baino gogorragoak izan daitezkeela, horrela  ba da, gogoratu, ordenagailuaren beste aldekoentzat zuen berri jakitea beti da pozgarria.

domingo, 1 de mayo de 2011

Hilabeteko argazkia. Abril

En un invierno tan escaso de nieve como ha sido el último, han abundado las medidas excepcionales, a veces para suspender carreras a última hora y otras para celebrarlas en condiciones precarias. Mal que bien hemos salvado la temporada con un cómputo final aceptable de pruebas.

Con unos Campeonatos de España programados para tan tarde, ocurrió lo inevitable, el circuito de Candanchú, donde estaba previsto celebrar las pruebas, estaba limpio de nieve. Se trasladó el escenario a La Tuca, con las sabidas incomodidades del viajecito en telesilla y la gincana del pequeño circuito. Afortunadamente, el tiempo y la nieve acompañaron y hay que reconocer que el lugar allí arriba, aunque una “chusta” a juicio de algunos, resulta muy fotogénico, como veis en la foto de Manu.